雑学 寿命を縮める悪い習慣ベスト3は「運動不足」「孤独」「寝不足」らしい。あなたは大丈夫？
最近、健康についての本を読んだり、いろいろと考えているのですが、たまたまこんな記事を見つけました。 寿命を縮めるのはどうゆう習慣か、というお話なのですが、意外と身近なことばかりなのでビビっています。 人の寿命を縮める要素はたくさんあると思いますが、この記事では、以下が寿命を縮める三大悪習慣だということです。 第３位 運動不足 第２位 孤独 第１位 睡眠不足 第３位の運動不足はとてもよくわかりますが...
