ダイエット

万歩計アプリGoogle fit が神！でもカロリー表記の単位が変？大文字の「Cal」は大カロリーだからkcalと同じです

今回はスマホの万歩計のお話。今使っているスマホはOPPO Reno3 A という機種なのですが、これにはデフォルトで万歩計アプリが入っていませんでした。そこでいろいろ探して選んだのが「Google Fit」。Googleがリリースしている無料の万歩計アプリです。今回はGoogle Fitのメリットと、そのアプリ内で不思議な表記を見つけたので、そのお話をしたいと思います。　 Google F...

IT・カメラ雑記

寝る前に軽運動して減量。題して「寝る前ダイエット」を始めてみた

今回は禁断の（？）ダイエットのお話です。私を知っている人には「おまえがそれを語るのか」と言われそう（笑）昨日から年末年始の休みに入ったのですが、実は結構深刻な問題があるのです。春にやったテレワークの際もそうだったのですが、ちょっと気を抜くと、めちゃくちゃ太りそう！！なんと言ってもゴールデンウィークとその前後のテレワークで体重が５キロも多くなりましたからね～。元に戻すのに半年近くかかりまし...